台南自助吃到飽餐廳推薦!夏都城旅城食百匯自助餐廳

天堂周環島第二場花東牛山-193縣道-太魯閣200K(限時13.5H)紀實

單車大叔平常人品應該不錯,接近中午時接到朋友邀約吃飯的訊息,地點是夏都城旅城食百匯自助餐廳,該餐廳位於台南市南區新建路上,由於地緣的關係,所以對這家餐廳也就沒啥印象,平常單車大叔都簡單吃慣了,對於吃到飽的餐廳,了解的也只有有名的幾家,抱持探索的心情就出發囉~~

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台南腳踏車店推薦!佶昇動輪車永康優質單車店

中國單車騎行!2018 七彩雲南格蘭芬多自行車節比賽紀實

2017台灣第一屆天堂周1500K,那時我還是個超級菜鳥,傻傻地去越級挑戰,結果在第三場600K東澳路段棄權(累計騎了約600多K),膝蓋腫脹疼痛,瘋前輩看我車設定似乎怪怪的,都來問我說有去做單車Fitting嗎 ? 哈哈~那是啥 ? 我根本不懂,後經人介紹,傳說中的好手,都在高雄,還要排隊預約,對於我這種懶人,實在是興趣缺缺,就這樣我找到了佶昇動輪車的阿基師來幫我Fitting,也與佶昇動輪車結下了不解之緣 !

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中國單車騎行!2018 七彩雲南格蘭芬多自行車節比賽紀實

中國單車騎行!2018 七彩雲南格蘭芬多自行車節比賽紀實

2018/11/1從高雄出發,先飛香港轉機昆明,再搭國內航班至芒市,這次七彩雲南格蘭芬多自行車節共分六站賽(11/3-9),總距離600多公里,格蘭芬多(granfondo)意指漫長的距離,偉大的堅持,第一次一個人從國內出發,一個人的旅行~還真有點寂寞 !

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2019 天堂週單車環島競賽大鵬灣起點紀實

2019 天堂週單車環島競賽大鵬灣起點紀實

天堂周起源於加拿大,是法國總會組織下的加拿大分會,將超級騎士必須在一年內完成1500K(200K-300K-400K-600K)的里程數,排列後以連續四場的活動完成,日本在後來也跟進,台灣目前是舉辦第二屆了,里程依序是300K(大鵬灣–瑞穗)、200K環繞東台灣,600K(太魯閣–埔里)、400K(埔里–武嶺–大鵬灣),共爬升12000M,騎行者除須具有優秀的體力,更要有強大的意志力 !

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單車環島補給攻略,長途騎車善用全家優惠 App,省錢、快速又簡單

天堂周環島第二場花東牛山-193縣道-太魯閣200K(限時13.5H)紀實

單車大叔一直都是刻苦耐勞,勤儉持家的人,所以購買東西總是會貨比三家,相對地像全家這類的便利商店,除非是特別商品或打折優惠,不然我很少上門光顧的,所以每次長途騎行單車環島時(尤其是瘋系列,幾乎都會在便利商店當補給點或檢查點),荷包總是會小小失血,而且有時加上找的零錢,放在身上,也讓我覺得很不方便 !!!

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天堂周單車環島第一場南台-瑞穗瘋 300K (限時20H)紀實

天堂周單車環島第一場南台-瑞穗瘋 300K (限時20H)紀實 24

11/26 下午五點到了出發點屏東大鵬灣,裝好車後準備就緒,在大鵬灣門口照相後旋即出發,開始了七天的天堂周試騎,一出發就天陰陰,雨也不情願的一、二滴落著,風衣穿也不是,不穿也不是,可能是我太帶賽吧

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天堂周單車環島第二場花東牛山-193縣道-太魯閣200K(限時13.5H)紀實

天堂周環島第二場花東牛山-193縣道-太魯閣200K(限時13.5H)紀實

經過第一場 300K,爬坡 2500M 的熱身,這一場 200K,爬坡約 1500M 的行程似乎也沒啥難的,一早急忙的寄回落地袋,隨即出發,早上天有點涼,下著毛毛細雨,其實我不是很喜歡這樣的天氣(穿雨衣也不是、不穿也不是),Q 爺路上就說:今天不陪我們上牛山了,直接騎往太魯閣 (80K),騎車對她而言就是種旅行的方式,值得好好學習。出發後到 CP1 (第一檢查點),剛開始有點小緩坡,爬完後就滑下去很快到達,可在這段距離內做好熱身,也請在 CP1 做好補給,因為距 CP3 有 71K,要經過花東海岸公路及牛山,天氣好還好,萬一天氣差、這段路也蠻磨人的 !

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J1 日本進口長效型護膚霜,520雙塔、三鐵運動保養必備屁屁膏小物

J1 日本進口長效型護膚霜,三鐵運動保養必備屁屁膏小物

前幾天接到姜海寰先生的訊息,姜董是我購買武嶺攜車箱的設計師與老闆,本身也是位三鐵運動的愛好者,之前用過他設計的攜車箱,覺得他的設計理念都以選手立場作為主要出發,讓我非常感動,他因讀了我天堂周的紀實和聊了我未來的騎行計畫,就推薦我使用一種他們的 J1 日本進口長效型護膚霜試試,鑑於過去與姜董往來印象,直覺應該是不錯的產品,也知道長途騎行者應有使用屁屁膏、護膚霜的需要,遂請姜董寄來測試一下,收到後外觀說明果然不同凡響,是日本貨(我對日本藥品還有點信心)喔 !

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