西班牙 babaria 美白、保濕、緊緻，西班牙歐洲蝸牛美妝領導品牌介紹

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西班牙 babaria 美白、保濕、緊緻，西班牙歐洲蝸牛美妝領導品牌介紹

西班牙母公司 Berioska S.L 創立於1968年，旗下 Babaria 美容生技團隊以生產個人保養及天然護膚品為主，針對各類膚質、肌齡的保養需求，設計研發多元創新產品！並在 2007 年首度推出蝸牛原液保養品，是歐洲蝸牛保養品的始祖！他們的蝸牛原液來自祕魯的原生種黃金蝸牛，並慎選天然高原農場，萃取過程中不傷害蝸牛，也有嚴格的防疫過程

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乳清蛋白推薦！丹麥 BODYLAB 草莓奶昔口味

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乳清蛋白推薦！丹麥 BODYLAB 草莓奶昔口味 2

Mr. 爸長期都在參加長途的自行車比賽，為了能夠在比賽的路上有良好的體能及爆發力，持續穩定的訓練是每天的日常，為了要有效率地增進肌肉生長，就必須攝取更多的蛋白質和熱量，在所有蛋白質攝取方式中，CP 值最高想必就是乳清蛋白，但是好喝又適合自己的蛋白卻不好找

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母親節蛋糕推薦！起士公爵初夏桑葚乳酪蛋糕，清甜健康，照顧家人

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母親節蛋糕推薦！起士公爵初夏桑葚乳酪蛋糕，清甜健康，照顧家人

這款母親節蛋糕初夏桑葚乳酪蛋糕外面的包裝，帶有鮮豔的粉色及蒂芬尼綠，洋溢著幸福的感覺。因為起士公爵秉持著無奶油、無鮮奶油、無麵粉、無防腐劑、無化學香精香料的蛋糕，因此整體上蛋糕的熱量也下降了不少，整顆初夏桑葚乳酪蛋糕也才 1722 大卡，大概兩餐的熱量，如果切成小塊，每天吃一點，也不用太擔心熱量爆表XD

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日本沖繩 4 天 3 夜旅遊規劃–瀨長島飯店、賞鯨、螃蟹吃到飽、海生館

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日本沖繩 4 天 3 夜旅遊規劃--瀨長島飯店、賞鯨、螃蟹吃到飽、海生館

今天 Ms. 要來跟大家分享在 2019 年的第一個出國旅遊的地點 –日本沖繩，沖繩位於日本最西南側的一個縣，全縣由160個島嶼組成，這次 Ms. 和同事因沒有租車自駕，主要旅遊景點大致都在那霸市區，透過簡單的公共運輸交通工具來旅遊，所以如果和 Ms. 一樣沒有國際駕照的粉絲，歡迎看看我們的行程呦！

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