Fun Sport：陪你練瑜伽的好夥伴！一起在家健身吧！

在這個凡事講求成績與效率的工業社會裡，大家生活忙碌，不一定會有空跑健身房，而是轉而在家做一些有氧運動或是瑜伽，不只方便又舒適，也能達到舒展筋骨之效！之前 Ms. 試過在木質地板或是床上做瑜伽都不太適合，不是太軟就是太硬，所以就暗自下定決心要找一系列適合我在家做瑜伽適合的產品，於是我找到「 Fun Sport 」，他們家有販賣超多關於瑜伽、健身等等的產品，現在就讓我們一起來看看這次的產品開箱吧！

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Fun Sport 海之旅微醺浪潮瑜珈墊

首先就是先來介紹瑜伽墊啦～ Ms. 選擇的是「海之旅微醺浪潮瑜珈墊」，做瑜伽還是需要鋪著瑜伽墊，在做一些跪姿動作的時候會舒服許多，尤其像是 Ms. 腳背超沒肉，趴在地板上的感受特別明顯，8mm的厚度蠻剛好，能夠護膝又是台灣製的瑜珈墊，真的讚。收納的話也很方便，可以一起購買「潘朵拉背帶繩」，不僅在你柔軟度不足的時候可以輔助，全棉材質很親膚，也能水洗，還能當瑜珈墊的綁帶，也能成為我們帶瑜伽墊出門的背帶，一舉多用，顏色也很搭配完全不違和， Ms. 覺得超棒的🫶🏻

Fun Sport 葉葉清風瑜珈磚

再來是「葉葉清風瑜珈磚」， Ms. 一看到粉色加上超可愛的葉子圖案，就決定要這款了！插畫瑜伽磚不僅看了療癒，還能輔助身體的動作，畢竟我們不是專業的瑜伽老師，也可能沒有每天做瑜伽，有些動作沒辦法完全到位，這時候利用瑜伽磚稍微輔助我們的柔軟度，讓我們慢慢進步是非常重要的，不要想著一步到位，很可能導致自己受傷或肌肉拉傷，這樣反而划不來～

Fun Sport 米莉亞瑜珈筋膜球

最後是「米莉亞瑜珈筋膜球」，有人可能想說，這不就是一顆球嗎？有什麼好說的？其實不然，筋膜球能讓我們放鬆肌肉，像 Ms. 現在常久坐，臀部其實非常緊繃，就會藉由筋膜球去放鬆，那如果有某個點特別疼痛，那就是所謂的「激痛點」，也是我們最緊繃的地方，可以在那個點上稍作停留。而且全身上下都能按摩，可以搭配深呼吸及伸展運動，去達到更深層的放鬆。