前陣子 Mr. 和 Ms. 一起到嘉義火車站附近去 [閱讀更多…]
運動日記
健美洋行：台南東區超大場館、高級新穎器材健身房開箱！
Ms. 開始當美食部落客之後，這樣陸續吃下來真的說 [閱讀更多…]
Fun Sport：陪你練瑜伽的好夥伴！一起在家健身吧！
在這個凡事講求成績與效率的工業社會裡，大家生活忙碌 [閱讀更多…]
乳清蛋白推薦！丹麥 BODYLAB 草莓奶昔口味
Mr. 爸長期都在參加長途的自行車比賽，為了能夠在比賽的路上有良好的體能及爆發力，持續穩定的訓練是每天的日常，為了要有效率地增進肌肉生長，就必須攝取更多的蛋白質和熱量，在所有蛋白質攝取方式中，CP 值最高想必就是乳清蛋白，但是好喝又適合自己的蛋白卻不好找
