健美洋行：台南東區超大場館、高級新穎器材健身房開箱！

Ms. 開始當美食部落客之後，這樣陸續吃下來真的說沒有胖我自己也不相信，以前一天吃1.5餐，現在可能吃 4 餐🤣所以和 Mr. 討論後，決定到健身房看看，因為身邊也有一些朋友都有健身或是找教練，而且表示不錯👍🏻所以我們來到位於台南東區東寧路和勝利路超新健身房「健美洋行」每次經過都忍不住多看一眼，今天終於要進去體驗啦！

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健美洋行：頂級 ATLANTIS 運動器材及多元場地

健身房器材主要都在一樓，二樓以上有桌球室、瑜伽室、飛輪教室、排球、羽毛球及籃球場，場地都是廣闊的那種。

健美洋行有自己的APP，下載後可以直接在上面購買教練課，或是想預約體驗一些課程都可以在上面操作， Ms. 覺得超級方便🫶🏻器材的部分是使用據說目前全台只有2-3家健身房才有的「ATLANTIS」運動器材，聽說一個器材比一般的貴上1.2倍🫢甚至有目前全台獨有的「多功能伸展架」，就是在運動後做伸展使用，器材上也有圖案教學，很讚呢～

健身教練一對一對症下藥指導！還有販賣蛋百粉！

當天帶 Ms. 的教練是 Miles，一開始先測了一下 inBody ，教練會跟你分析目前哪些地方的肌肉量可能不夠需要加強等等，並跟你討論， Ms. 覺得這樣很不錯，畢竟每個人都不同，量身訂做的課程才會適合自己💪🏻所以教練後來帶著我做一些手臂和臀部大腿的重訓，「ATLANTIS」的器材都是單一軌道去做肌肉訓練，一次可能就是訓練到胸大肌或是股二頭肌，這也是特色之一，而且也對於自己平時要到健身房訓練的我們蠻友善。還有一點是 Ms. 觀察到覺得很棒的，因為運動一定會流汗💦在器材上可能會留下汗液，健美洋行在柱子的地方都放置酒精和抹布，請各位自己使用完擦一擦再離開，這樣衛生乾淨的健身房不讓人喜歡也難👍🏻

結束後發現一樓還有販賣蛋白粉的販賣機，真的是超特別，就算一整個下午消耗在健身房好像也很不錯呢！

這次整體體驗下來覺得這樣運動其實蠻開心的，而且也真的有感受到肌肉的發力與微痠感，相信認真健身一定會有跟教練一樣完美的身材💪🏻