台中南屯健康餐：強尼兄弟健康廚房，特色黑米好吃又美味

相信很多上班族都跟 Ms. 家一樣經常外食，而外食族的困擾就是時常覺得外面的便當做得很油膩不然就是很鹹，所以上班的時候時常訂健康餐來吃，但健康餐也未必每間都是好吃的，因為沒有複雜的調味，很多食物都料理技術都被放到無限大，淺嚐一口就知道好不好吃，味道做得如何，所以這次 Ms. 要來跟大家分享吃到的一間好吃又不會油膩的健康餐：強尼兄弟健康廚房😄

強尼兄弟健康廚房品牌創立：

強尼兄弟健康廚房創立於2018年，致力於推廣健康飲食，表示「用每天的好心情，吃出好健康」，每一份餐點皆由專業營養師團隊及餐飲顧問精心設計而成，而且有多間分店，也能外送，對我們這些外食族真的是方便又貼心☺️

強尼兄弟健康廚房餐點：

強尼兄弟有很多種主食的健康餐，雞、豬、牛、魚或是完全只有蔬食的都有，這次 Ms. 要來分享的餐點有：精燉滷牛腱餐盒、七味子滑蛋鯛魚丼餐盒和牛雞雙重奏餐盒。這三樣 Ms. 最喜歡七味子滑蛋鯛魚，在魚肉上鋪滿了滑蛋，加上有七味子增加香味，軟嫩的鯛魚入口即化的感覺連 Ms. 媽都表示好吃☺️滷牛腱的部分，牛肉不會很硬，牛肉給不少塊，相當好入口，蛋白質份量也相當足夠！牛雞雙重奏的主菜強尼都給很大塊！一次能夠吃到兩個口味一飽口福 Ms. 覺得非常不錯👍🏻

強尼兄弟健康廚房餐點配菜：

米飯是給黑米混加白米飯，黑米外觀激似紫米，但黑米花青素較高、澱粉含量低而且不容易脹氣，之前吃過硬邦邦一顆一顆像沒煮熟的紫米，強尼兄弟家的是含有水分的黑米，軟Q好吃🥰配菜是高麗菜、半邊玉米、蒲瓜、小白菜、紅蘿菠和半顆雞蛋，配菜的部分都不會太油膩或太鹹，但之前 Ms. 的同事也是有那種無法接受健康餐味道的，果然口味這種東西還是見仁見智， Ms. 本身是很能接受這種清淡口感的，覺得很健康，而且並不是完全沒有味道， 連 Ms. 媽都覺得可以每天吃呢！！

強尼兄弟健康廚房低熱量飲品：

如果單吃健康餐覺得太空虛，強尼兄弟他們家還有販售低熱量飲品，像是果昔、冷萃飲品、杏仁奶和豆漿類， Ms. 點了香蕉藍莓果昔、蘋果奇異果果昔及薏仁漿杏仁奶，果昔的部分也都有添加杏仁奶，但是害怕杏仁味的朋友們不用擔心，因為幾乎喝不到杏仁奶的口味，只是讓整體口味更滑順，蘋果奇異果果昔裡面還有加一點蜂蜜讓味道層次更好了！薏仁漿杏仁奶喝起來也非常爽口，單純的薏仁漿可能會覺得太濃稠，加了杏仁奶沒想到意外的合拍，推薦大家試試。

總結：

這次吃到強尼兄弟家的餐點非常不錯，而且每天可以吃得健康又開心真的很重要，餐點最高一份才548卡路里，想減肥的、在健身的朋友們也都可以來試試呦。

• 地址：台中市南屯區黎明路二段75號
• 電話：04-23892509
• 線上訂餐：（推薦大家使用，可以線上訂好再去拿，很方便不用等～而且會員還可以集點換便當）
• 強尼兄弟官網