中國單車騎行!2018 七彩雲南格蘭芬多自行車節比賽紀實

中國單車騎行!2018 七彩雲南格蘭芬多自行車節比賽紀實

2018/11/1從高雄出發,先飛香港轉機昆明,再搭國內航班至芒市,這次七彩雲南格蘭芬多自行車節共分六站賽(11/3-9),總距離600多公里,格蘭芬多(granfondo)意指漫長的距離,偉大的堅持,第一次一個人從國內出發,一個人的旅行~還真有點寂寞 !

抵達昆明

下午到了昆明後旋即將單車交給了俱樂部,再搭機前往芒市為11/3的個人計時賽做好準備,在芒市吃了當地特色料理 — 千色飯、約100元台幣、真超值好吃 !

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芒市是雲南的一個小縣市,報到地點是在芒市賓館,1956 年中共周恩來與緬甸總理曾在這裡種下緬桂花,象徵二國的友誼 ! 報到完畢~11/3下午二點準備8.3K計時賽出場,前七公里為1.5-3.5%的緩坡,後面1.3K為8%的陡坡~期待能平安順利完賽!GO~GO~GO

七彩雲南格蘭芬多自行車節正式開始

居然上了新華網的報導~哈哈😄~下午二點準時出發,一開始速度當然都是拉到40以上,只是看起來短短的8.3K,卻有很多的髮夾彎及爬坡,一直努力地衝,只刷卡二人,到了最1K多的爬坡,肺都快爆了,成績差強人意,可能8天沒騎車了,肌肉沒完全熱機,肌肉沒酸,汗也沒留幾滴!回去仍需加強間歇訓練,分組目前排31,希望明天長距離開始,能扳回一些!

第一站是從芒市到瑞麗,瑞麗是中緬邊界的關口(在出發前須先繳交身分證影本),總距離105K,總爬升800m,成績3:05分,總排271,輸冠軍蒙古國家隊37分鐘,本來想預計3H內完賽,還是事與願違,不過在千名的與賽者,還有前1/3,還是馬馬虎虎啦!騎這種賽事真的很爽,沿途的風景真的很漂亮,沿途從很老的老人到小小孩,跳舞唱歌大聲加油💪!很有fu,體力增加不少!

第二站是環瑞麗站~里程148k、爬坡1960米,第一名依舊是蒙古國選手3:57,我呢!哈哈😄~5:57,整整差了2H,總排288,分排47,有點小失望,本來預計5H內要騎完,想說很快會完賽,所以只帶了三根能量包,到八十公里處發生了低血糖現象,時速只有7-8K/H,眼見在第一座山即被我刷過的選手,一一追上來,恨啊!四處尋找都無商店,慢慢龜到100K,就看到村裡有雜貨店(還請人幫忙買、因為路線全部封鎖),後來拿了一瓶可樂跟一包沙其馬(我拿了二塊)問大哥多少錢,他説請我喝,並要我加油~真是謝謝你了!
保5不成總要保6吧!不過今天路線真的出乎我意料,除了前10K與後8K,根本就是130K的台三線加二座山,坡度從1%到14%,真正乀害,只有拿出最後的力氣,最後8k用均速40回來,其實後來我發現均速40對參賽選手根本就是基本速度~哈哈😄
三站總成績公佈,2018-50歲KOM冠軍,目前位居第八,前八只有一️名中國籍,是少年體育學院學生,我分排44、總排267,目前男子組僅剩500人參賽,繼續努力💪~希望成績能再往前推進!明天賽程185K,爬坡3000,已接近瘋武嶺200K,但限時11H,大部分都在2000米高度上騎行,也是一個挑戰!明天天氣預報下雨~😭😭😭,溫度4-12度,那山上豈不更冷?!

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第三站腾冲站 : 昨天去古鎮玩到十點多才回來,早上六時半出門,真正會寒死~只好一面抖,一面騎,風景不錯~還有二十多公里的石板路,還有三坡遙遙不盡14-17%的抖坡~

比賽一開始,不知是肌肉沒休息到或真的太冷了,速度只有35~😭😭😭,根本搭不上任何列車(又逆風),前五十名選手都是60起跳!只好配合自己的節奏獨推,1小時偶而遇有14%以上的坡,有些人還沒到CP1即已中箭落馬,下來推車了,四個小時後,看看碼錶,似乎八小時內可騎完,所以就加了速度,沒想到愈騎愈不對,怎麼185K騎完還在高貢黎山,事後才知道,GpS的碼錶在大陸,特別在山上,是會當機的,後來拼保九試試,結果原來連騎行時間也是錯的,我是漫遊回來(其實是已經沒力了),哈哈~時間記錄還有15分保九,騎5K,竟然騎不回來,結果碼錶記錄是九點三分,成績記錄是九時二十分,只有恨啦~成績總排356,分排63!心得結論比東進難爬,穿二件絨毛衣,雨衣,雨褲,腳圍~還是冷~風景真漂亮 !

第四站大理站,環著名的洱海一圈,大理的天空真的很藍,著名的風城(四季都有風),早上一開賽,想先熱身五分鐘,只是還沒熱完身,我已經看不到集團了,立馬45+趕快追趕,二十公里追上一個40+的集團,真佩服小坡加逆風,速度依舊維持,再過了20k,經過一個長坡又有止速帶(公路上降速的凸起物),幾個檔換得不好,就跟集團再見了~

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只好逆風獨推,慢慢聚集了一些車友,從70K開始有三位輪流破風,到了80K只剩二位,最後25k只剩我帶頭(竟然二十多位只跟不輪),想說可能都沒力了吧!只好以32-38速度回來,只是最後1K了,竟然全員衝刺,二十多位狂刷我卡,我也無力回天,只是你們也要有點江湖道義吧~😭😭😭115K時間3:16、分排37,總排275 ! 明天最後一站,聽說下雪了~繼續加油💪

第五站麗江站,決戰旄牛坪 : 第一次在1度的低溫下騎車~實在會"爽死",其實今天也沒啥想法~就把它當武嶺,掌握好節奏就好,只是一出發發現,我似乎吸不到空氣(海拔2600),趕緊慢下來調整呼吸,較正常後才掌握住節奏,一直到最後35k全部爬坡,就當作從清境出發到武陵吧!一開始狀況還不錯~只是愈往上爬,似乎空氣吸不太到,腳也軟了(懷疑是不是昨天破風太猛),哈哈😄雖然成績不如預期~但排名還算可以(今天有一千二百人參加),騎完後,有人在後面叫我,感謝🙏我昨天在逆風中一人頂風帶著隊,說如果是他,最多只能25均速,我開32-38把他帶回來,也創了他歷次活動成績均速35的PR,聽了很爽~總成績出來再報告囉!謝謝🙏

辛苦了六站,總成績出來了,總排254、分排41,50歲組真的很多怪咖,分排成績比序比總排差~昨天認識二位新加坡人,也都是50多歲玩三鉄的,可見年齡不會限制運動,是心態影響了自己~這次主辦單位辦得不錯,如果明年再改路線騎,我還會再來,有興趣騎車兼旅遊的朋友們~這真的是個不錯選擇~繼續加油💪

完成了六站,拿到的金質證書(完成五站為銀質,四站為銅質)

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完成六站賽,各站獎牌的合體,很特別吧 !

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